Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein Antioxidans, das der Körper auf natürliche Weise produziert. Ihre Zellen verwenden Coenzym Q10 für Wachstum und Erhaltung.
Der CoQ10-Spiegel des Körpers nimmt mit zunehmendem Alter ab. Es wurde auch festgestellt, dass der CoQ10-Spiegel bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie Herzerkrankungen und bei Patienten, die cholesterinsenkende Medikamente namens Statine einnehmen, niedriger ist.
CoQ10 kommt in Fleisch, Fisch und Nüssen vor. Die in diesen Nahrungsquellen enthaltene Menge an CoQ10 reicht jedoch nicht aus, um den CoQ10-Spiegel des Körpers signifikant zu erhöhen.
CoQ10-Nahrungsergänzungsmittel sind als Kapseln, Kautabletten, flüssige Sirupe, Waffeln und intravenös erhältlich. CoQ10 könnte helfen, bestimmten Herzerkrankungen und Migräne vorzubeugen oder sie zu behandeln.
allgemeine Informationen
DerCoenzymQ10 (auch bekannt als CoQ10, Q10, Vitamin Q10, Ubichinon und Ubidecarenon) ist eine Art von Benzochinon, das vom menschlichen Körper natürlich synthetisiert wird. Das "Q" und "10" im Namen beziehen sich auf die chemische Gruppe Chinon und die 10 Isoprenyl-Untereinheiten, die Teil der Struktur dieser Verbindung sind. Der Begriff "Coenzym" bedeutet, dass es sich um aMolekülorganisches (enthält Kohlenstoffatome) Nichtprotein, das für das reibungslose Funktionieren Ihres Partners erforderlich istEiweiß(AEnzymoder ein Enzymkomplex). DerZellenim Körper verwenden Coenzym Q10 in einem bekannten Prozess auf folgende Weise:
Durch diesen Prozess produzieren Mitochondrien Energie für die Zellvermehrung und -erhaltung.[1-4] Coenzym Q10 wird auch von Zellen im Körper als verwendetAntioxidansendogen.[1,2,4-8] Ein Antioxidans ist eine Substanz, die Zellen davor schütztfreie Radikale, hochreaktive Chemikalien, die oft Sauerstoffatome enthalten, die wichtige Zellkomponenten beschädigen können, wie zDNAund dasLipide. Außerdem die Konzentrationplasmatischvon Coenzym Q10 wurde in Studien als Messmethode verwendetoxidativen Stress.[9,10]
Coenzym Q10 ist in den meisten enthaltenStoffe, aber die höchsten Konzentrationen werden in den folgenden Organen beobachtet:[elf]
Die niedrigste Konzentration findet sich in derLunge.In Geweben nimmt die Konzentration dieser Verbindung mit zunehmendem Alter aufgrund eines erhöhten Bedarfs, einer verringerten Produktion oder eines unzureichenden Verbrauchs von chemischen Vorläufern ab, die für die Synthese erforderlich sind. Beim Menschen KonzentrationenblutigNormalwerte für Coenzym Q10 wurden unterschiedlich definiert, wobei die gemeldeten Normalwerte im Bereich von 0,30 liegenµg/mlbei 3,48 ug/ml.
Angesichts der Bedeutung von Coenzym Q10 für die Optimierung der zellulären Energieproduktion wurde die Verwendung dieser Verbindung bei der Behandlung von anderen Krankheiten als Diabetes untersucht.Krebs. Die meisten dieser Untersuchungen konzentrierten sich auf die Verwendung von Coenzym Q10 zur Behandlung der Krankheit.Herz-KreislaufBei Krebspatienten wurden bei der Anwendung von Coenzym Q10 folgende Wirkungen beobachtet:
Eine Stimulierung des Immunsystems durch diese Verbindung wurde auch in beobachtetTierversucheund bei Menschen ohne Krebs. Zum Teil aufgrund seines PotenzialsImmunstimulans, Coenzym Q10 wurde als verwendetadjuvante Therapiebei Patienten mit verschiedenen Krebsarten.
Obwohl es möglich ist, dass Coenzym Q10 durch seine Wirkung auf das Immunsystem indirekt gegen Krebs wirkt, gibt es Hinweise daraufAnalogadieser Verbindung kann das Krebswachstum direkt unterdrücken. Es wurde gezeigt, dass Coenzym Q10-Analoga das hemmenProliferationKrebszelleInvitround die Vermehrung von Krebszellentransplantiertbei Ratten und Mäusen. Angesichts dieser Befunde wurde postuliert, dass Coenzym-Q10-Analoga als solche wirken könntenAntimetabolitendie unterbrechenbiochemische Reaktionennormal
notwendig für die Vermehrung oder das Überleben von Zellen; daher können sie als nützlich seinChemotherapeutika.
Mehrere Unternehmen vertreiben Coenzym Q10 als Nahrungsergänzungsmittel. In den Vereinigten Staaten werden Nahrungsergänzungsmittel wie Lebensmittel und nicht wie Arzneimittel reguliert. Daher ist eine Bewertung und Zulassung durch die US Food and Drug Administration (FDA) nicht erforderlich. vor dem Inverkehrbringen, es sei denn, es werden spezifische Informationen über seine Nützlichkeit bei der Vorbeugung oder Behandlung einer Krankheit vorgelegt. Die FDA kann jedoch Nahrungsergänzungsmittel zurückrufen, die sie für unsicher hält. Da Nahrungsergänzungsmittel keiner formellen Überprüfung für eine einheitliche Herstellung unterzogen werden, variieren die Inhaltsstoffe von Charge zu Charge stark, und es gibt keine Garantien für das Vorhandensein von Inhaltsstoffen, die auf Produktetiketten aufgeführt sind (oder in den angegebenen Mengen gefunden werden). Die FDA hat Coenzym Q10 nicht zur Behandlung von Krebs oder anderen Erkrankungen zugelassen.
Um klinische Arzneimittelforschung in den Vereinigten Staaten durchzuführen, müssen Forscher bei der FDA einen neuen Arzneimittelantrag (IND) einreichen. Das IND-Bewerbungsverfahren ist streng vertraulich und IND-Informationen dürfen nur von Bewerbern offengelegt werden. Bis heute hat kein Forscher bekannt gegeben, dass er einen IND beantragt hat, um Coenzym Q10 als Krebsbehandlung zu untersuchen.
In Tierversuchen wurde Coenzym Q10 von verabreichtInjektion(intravenös,intraperitoneal,intramuskulärentwedersubkutan). Obwohl es beim Menschen normalerweise über eingenommen wirdOralin Form von Pillen (Gelperlen bzwKapseln), wird ebenfalls verwaltet vonAufgüsseintravenös. Coenzym Q10 wird am besten mit Fett aufgenommen; daher werden Präparate mit Lipiden besser assimiliert als die gereinigte Verbindung. In Humanstudien ist dieDosisvon Nahrungsergänzungsmitteln und Verabreichungsplänen variieren, reichen aber im Allgemeinen von 90mg/Tag auf 390 mg/Tag.
Beweis
In der Forschung zur Verwendung von Coenzym Q10 bei bestimmten Aktivitäten und Erkrankungen wurde Folgendes beobachtet:
- Herz Konditionen.Es wurde gezeigt, dass Coenzym Q10 die Symptome einer kongestiven Herzinsuffizienz verbessert. Obwohl die Ergebnisse gemischt sind, könnte CoQ10 helfen, den Blutdruck zu senken. Einige Forschungsergebnisse scheinen auch darauf hinzudeuten, dass CoQ10 in Kombination mit anderen Nährstoffen die Genesung von Menschen fördern kann, die sich einer Bypass- und Herzklappenoperation unterzogen haben.
- Diabetes.Obwohl weitere Studien erforderlich sind, deuten einige Forschungsergebnisse darauf hin, dass CoQ10 dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel von Low-Density-Lipoprotein (LDL) und den Gesamtcholesterinspiegel bei Menschen mit Diabetes zu senken und dadurch das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
- Parkinson-Krankheit.Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass selbst hohe Dosen von CoQ10 die Symptome bei Menschen mit Parkinson-Krankheit nicht zu verbessern scheinen.
- Statininduzierte Myopathie.Einige Untersuchungen scheinen darauf hinzudeuten, dass CoQ10 helfen könnte, Muskelschwäche und Schmerzen zu lindern, die manchmal mit der Einnahme von Statinen verbunden sind.
- Migräne.Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CoQ10 die Häufigkeit dieser Kopfschmerzen verringern könnte.
- Körperliche Leistung.Da CoQ10 an der Energieproduktion beteiligt ist, wird angenommen, dass diese Ergänzung die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern könnte. Die Forschung in diesem Bereich hat jedoch gemischte Ergebnisse erzielt.
Unsere Empfehlung
allgemein sicher
Nahrungsergänzungsmittel mit CoQ10 (Coenzym Q10) können bei der Behandlung von Erkrankungen wie kongestiver Herzinsuffizienz und der Vorbeugung von Migränekopfschmerzen von Vorteil sein. CoQ10 gilt als sicher, mit wenigen Nebenwirkungen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie dieses Präparat unter Aufsicht Ihres Arztes einnehmen.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10 scheinen sicher zu sein und weisen nur wenige Nebenwirkungen auf, wenn sie bestimmungsgemäß eingenommen werden.
Einige leichte Nebenwirkungen können Verdauungsprobleme sein, wie zum Beispiel:
- Schmerzen im Oberbauch
- Appetitverlust
- Übelkeit und Erbrechen
- Durchfall
Andere mögliche Nebenwirkungen können sein:
- Kopfschmerzen und Schwindel
- Schlaflosigkeit
- Ermüdung
- Juckreiz oder Hautausschläge
- Reizbarkeit oder Unruhe
Die Sicherheit der Anwendung von Coenzym Q10 während der Schwangerschaft und Stillzeit wurde nicht nachgewiesen. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, verwenden Sie Coenzym Q10 nicht ohne die Erlaubnis Ihres Arztes.
Interaktionen
Mögliche Wechselwirkungen sind:
- Antikoagulanzien.Einige blutverdünnende Medikamente wie Warfarin (Jantoven) können aufgrund des Coenzyms CoQ10 weniger wirksam sein. Dadurch könnte das Risiko eines Blutgerinnsels erhöht sein.
